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每个人对食物的需要量都不一样，问题的关键不在於每天吃多少。而在於摄取食物中脂肪和纤维的含量大小，多吃有益健康的谷物、蔬菜和水果。少吃有害健康的高脂肉类和油炸食物，则精力充沛、身体健康，不必祈求餐餐山珍海味，普通食品往往是护身的良药，不必为加工精细的美食较好，粗糙杂粮往往更有益健康。营养提升免疫班教导学员很多营养知识和烹饪方法，食之有方，食之健康。比利老师更是亲自讲演，示范教学，使学员以健康饮食养生，收益非浅。

“比利的家“本着活出健康，传递健康，分享健康的宗旨，结合多种食疗的精髓和各地的精致厨艺，创造出充满创意的健康料理。从自然中取得食材，以原味健康的烹饪进行料理，为无数的学员们寻求到健康养生之路。

优惠活动

专业营养食疗课程	5点

专业烘焙课程5点
-初级班	2点
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病理调养专业课程	4点

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课程介绍

专业营养食疗课程

食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥;不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。

可见，食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用。而中医则更重视食物在“养”和“治”方面的特性。食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体，现在的人通过食疗减肥、护肤、护发。食疗是一种健康的健体之道。